夏季出游疯露营在外牙齿保健靠这个

作者: 时间:2020-06-28G伴生活655人已围观

夏天最夯的就是露营了!但露营总是不停吃吃喝喝,你有顾好全家人的牙齿清洁吗?可别为了一时的吃喝玩乐而忽略口腔清洁的重要!除了牙膏牙刷外,不妨也带瓶漱口水让全家人都能轻鬆维持好口气,特别在不方便用很多水刷牙的时候漱口水就很方便;或小孩子玩了一整天,累垮了没耐心仔细刷牙时,漱口水就可派上用场。

漱口水使用上很简单,只要每次20ml,漱口30秒,漱遍口腔牙缝及牙龈后即可吐掉,不需再用清水漱口,它的好处是:因为刷牙只能清洁到25%口腔,使用漱口水,可以补足牙刷与牙线的不足,可以帮助及降低蛀牙发生率、预防牙周病还能保持口气清新,尤其小孩疯玩乐时、没彻底刷牙时更是很好的洁牙用品。不过市面上漱口水品牌众多,该如何选择,提供几个建议。

漱口水种类:

目前市面上漱口水大致可分为4种:

1.含酒精漱口水:酒精漱口水有抑制细菌的功能,但口感较刺激、辛辣,若是黏膜组织较为脆弱的小孩不建议使用。

2.不含酒精漱口水:因为不含酒精,口感较温和,适合天天使用。

3.含氟漱口水:一般建议6-12岁儿童若要使用可选择添加氟的漱口水,预防龋齿。

4.添加精油配方漱口水:通常是使用天然植物製成,藉由植物本身的特性来达到清洁、去除牙菌斑的功效。

漱口水的选择三秘诀:

●选择有品牌、口碑及信誉较佳的。

有品牌的公司相对在製程上比较严谨、信誉较佳。消费者购买时可以选择清楚标示并通过国家SGS认证的漱口水,可以信赖之品牌才能有效地辅助口腔清洁又能维护健康。

●选择有添加氟化物,形成防蛀保护层,预防蛀牙问题。

一般建议6-12岁儿童若要使用,可选择添加氟化物为主的漱口水,形成防蛀保护层,预防蛀牙问题。不过要注意的是,6岁以下的儿童,由于控制能力还没成熟,容易误将漱口水吞服,所以较不适合。

●选择味道不呛、温和不含酒精,特别适合学龄儿童与成人天天使用。

爸妈若要为全家人挑选适合的漱口水,建议以清新、温和、适合全家人使用的口感为主。有一点特别要提醒的是:人体口腔环境是接近中性的环境,若过度使用含过多酒精的漱口水或太清凉刺激的口感,也可能会对口腔黏膜造成损害,建议以温和不刺激,特别适合学龄儿童与成人天天使用的口感为优先考量。

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